Клинический психолог по ОКР Дмитрий Шапкин | Психоанализ, гипноз и КПТ
Как клинический психолог по ОКР в Москве, я знаю путь выхода, так как сам прожил 17 лет в состоянии навязчивых мыслей и флешбэков.
Интегративный подход для тех, кто устал от поверхностных советов. Соединяем глубину психоанализа, ресурс бессознательного (эриксоновский гипноз) и четкий план действий (КПТ). Вернем вам контроль над телом и разумом
Первая встреча длится 50 минут. Мы определим точный план лечения без давления и мистики
Почему мне доверяют сложные случаи: клиническая практика Дмитрия Шапкина с 2011 года и личный опыт победы над ОКР и ПТСР
Мой путь в психотерапию начался не с институтской скамьи, а с внутренней тюрьмы. С середины 2000-х годов я жил с диагностированным обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Семнадцать лет состояния тревожности научили меня отличать реальную психофизиологию паники от ипохондрии. Проработка собственного состояния стала фундаментом моей методики.
С 2011 года я профессионально изучаю работу мозга и защитных механизмов. Мое обучение — это попытка сначала спасти себя, а затем научиться спасать других на основе доказательных методов. Я не теоретик, начитавшийся книг, а практик, собравший себя по частям. Сегодня моя миссия — быть тем проводником, которого мне самому не хватало все эти годы.
15 лет профессиональной экспертизы: Дипломированный клинический психолог. В частной практике с 2011 года. Более 1000 часов регулярных супервизий и личный анализ с действительным членом ассоциации IPPS / МППО
Личный путь борьбы: 17 лет жизни с симптомами ОКР и ПТСР до их полной ремиссии. Глубинное понимание того, как работает избегание, навязчивые мысли и телесные блоки изнутри.
Более 500 пациентов со всего мира. Границы компетенций: Работа основана на международных клинических рекомендациях (NICE, WHO). Никакой эзотерики, гаданий или директивного внушения против воли.
Три метода — один результат: как мы лечим корень проблемы, а не симптом
Глубинный психоанализ сценариев: находим первопричину вашей тревоги
Проходя свой анализ, я понял главное: критикующий голос в вашей голове — это не ваша сущность. Это интроект, застрявшая часть травмированного ребёнка. Мы аккуратно распутаем этот узел. Вы поймёте, почему выбираете определённых партнёров и саботируете успех, даже когда всё делаете «правильно».
Эриксоновский гипноз: снимаем телесные блоки ПТСР без сопротивления ума
Во время острых приступов ПТСР тело предаёт разум. Обычные слова не работают. Поэтому техники транса я подбираю максимально бережно — так, чтобы успокоить именно ту часть нервной системы, которая застряла в прошлом событии. Это не шоу со сценами из детства. Это безопасное пространство, где ваш мозг наконец-то сможет расслабиться и переписать реакцию на триггер.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): строим новые нейронные связи действиями
За 17 лет болезни я перепробовал сотни неэффективных советов. В свою практику я беру только те поведенческие протоколы, которые реально вытащили меня из избегания и вернули способность функционировать. Мы составим пошаговый план: сегодня вы боитесь метро, через месяц — спокойно читаете книгу в вагоне.
Специализация клинического психолога Дмитрия Шапкина: диагностика и лечение расстройств
Лечение Обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) любой степени тяжести
Навязчивые мысли (обсессии), ритуалы-проверки, страх загрязнения, потребность всё пересчитывать.
- Работаем методом экспозиции и предотвращения реакций (ERP). Я знаю, как страшно впервые НЕ проверить дверь. Мы сделаем этот шаг вместе, опираясь на мой личный опыт преодоления подобных страхов.
Проживание травмы и выход из ПТСР (Посттравматического стрессового расстройства)
Флешбэки, ночные кошмары, гиперконтроль, вздрагивание от резких звуков, избегание мест, связанных с травмой.
- Используем методы десенсибилизации и стабилизации. Возвращаем чувство базовой безопасности в собственном теле.
Панические атаки и ГТР (Генерализованное тревожное расстройство)
Страх смерти, дереализация («мир как во сне»), ком в горле, скачки давления. Купирование приступа за 3–5 сессий методами КПТ.
- Научимся отличать сердечный приступ от выброса адреналина и возвращать пульс в норму за 60 секунд.
Этапы терапии: прозрачный маршрут от первой встречи до ремиссии за 5 шагов
Бесплатная консультация 15 минут
Бесплатная консультация проводится по телефону или онлайн. Это сессия знакомства и ответов на вопросы по процессу терапии.
Диагностическая консультация (90 минут)
Уточнение диагноза по МКБ-11, дифференциальная диагностика (отличие клинической депрессии от выгорания или биполярного расстройства). Сбор анамнеза. Вы задаете любые вопросы обо мне и методах.
Заключение терапевтического контракта
Определяем частоту встреч (стандарт один - два раза в неделю). Правила отмены сессии, этика, конфиденциальность. Фиксация цены пакета.
Активная фаза
Глубинная работа выбранными методами. Между сессиями — микро-задания. Без этого этапа выздоровление невозможно, поэтому я буду мягко, но настойчиво просить вас делать небольшие шаги в жизнь.
Завершение терапии
Заранее готовимся к окончанию, чтобы результат закрепился, а вы могли справляться самостоятельно. Мы никогда не бросаем клиента резко.
Истории выздоровления: анонимные разборы клинических случаев Дмитрия Шапкина*
Выход из тяжелого ОКР (счет и проверки) у IT‑директора за 4 месяца
Пациент тратил по 2 часа утром на проверку розеток и утюга перед выходом из дома, опаздывая на важные совещания. За 4 месяца работы (КПТ + элементы гипноза для снижения базового напряжения) сократил время ритуалов до нуля. Вернул себе утренние часы жизни и получил повышение.
Излечение ПТСР после ДТП: возвращение за руль без панических атак
Женщина, 28 лет, перестала пользоваться личным транспортом после аварии, спровоцировавшей тяжелый ПТСР. Через 2 месяца работы (глубокий психоанализ травмы + экспозиция) спустилась за руль без корвалола и сопровождения мужа.
Победа над дерматилломанией (расчесыванием кожи) и стыдом
Девушка, 22 года, скрывала руки и шею под водолазками круглый год из‑за привычки расковыривать кожу при стрессе. За полгода схема‑терапии убрали базовое чувство собственной дефективности, привычка исчезла сама собой.
Преодоление танатофобии (страха смерти) у предпринимателя
Мужчина, 45 лет, просыпался каждую ночь в 3:00 с пульсом 140 уд/мин из‑за страха инфаркта. Полный чекап организма показывал идеальное здоровье. За 3 месяца КПТ разорвали цикл мониторинга тела, сон восстановился полностью.
Работа с комплексным ПТСР (C‑PTSD) и токсичными отношениями
Женщина, 34 года, 10 лет находилась в абьюзивном браке, имея нулевую самооценку. Через психоанализ детских схем («я должна угождать») и гипнотическую работу с внутренним ребенком она смогла уйти от агрессора и начать строить здоровые границы.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) на почве тревоги
Мужчина, 30 лет, не мог пользоваться общественными туалетами (страх «позора»). Это привело к жестким ограничениям в питании и социальной изоляции. Комбинация КПТ (работа с мыслями о стыде) и релаксации сняла спазм гладкой мускулатуры кишечника.
Обсессивные мысли причинить вред близким (Harm OCD)
Молодая мать плакала ночами, боясь схватить нож и навредить ребенку, хотя обожала его. Ей было невыносимо стыдно об этом говорить. Экспозиция предотвратила реакции (ERP) показала мозгу, что наличие мысли не равно действию. Навязчивость ушла.
Спортивное выгорание и потеря смысла (Ангедония)
КМС по плаванию, 19 лет, перестал получать удовольствие от побед и тренировок перед Олимпиадой. Активационная терапия помогла вернуть чувствительность рецепторам удовольствия, спортсмен вернулся к соревнованиям с новым уровнем осознанности.
Агорафобия: выход из квартиры после двухлетней изоляции
Женщина, 50 лет, не покидала квартиру с начала пандемии из‑за страха заражения и паники. Постепенная иерархия страхов (от балкона до похода в ближайший магазин) в течение полугода вернула ей свободу передвижения.
*Все имена изменены, детали скорректированы для сохранения врачебной тайны
Стоимость консультаций клинического психолога Дмитрия Шапкина в Москве
- Бесплатная консультация 15 минут по телефону
- Первичная диагностика. Сбор анамнеза 50 минут 5000 руб
- Сеанс психоанализа / КПТ 50 минут 5000 руб
- Сеанс с применением эриксоновского гипноза 80 минут 7000 руб
- Пакет из 5 сеансов Экономия 10%
Онлайн Zoom, Max и очно Уланский 11а. м. Тургеневская, м. Чистые пруды, м. Сретенский бульвар 5 мин пешком
Работаю официально как самозанятый с 2011 года. Возможна оплата переводом по СБП или наличными после приема.
Чтобы записаться на первичную консультацию - заполните форму. Нет необходимости заранее всё структурировать — я вам помогу это сделать в ходе первой встречи. Работа начинается с индивидуальной консультации в комфортных условиях, доступен как очный, так и онлайн-формат в Zoom или Skype
Записаться на бесплатную консультацию
Записаться также можно:
- В сообщении в МАХ или Telegram по телефону: +7(985) 939-19-30
- Заполните форму на сайте, с указанием удобного времени и формата связи
Частые вопросы о лечении у клинического психолога
Может ли клинический психолог ставить диагнозы ОКР и ПТСР?
Опасен ли эриксоновский гипноз? Потеряю ли я контроль?
Сколько длится лечение ОКР?
Вы будете заставлять меня делать то, чего я боюсь? Я слышал(а) про жесткие методы КПТ.
Что будет, если на сессии я начну плакать или у меня случится приступ?
Я уже был(а) у пяти психологов, мне ничего не помогло. Чем вы отличаетесь?
Мне выписали антидепрессанты. Мы будем их отменять? Или можно совмещать терапию с таблетками?
Как понять, что мне нужен именно психолог, а не психиатр в ПНД?
Онлайн-терапия работает? Мне кажется, что по видеосвязи контакта нет, особенно для гипноза.
У меня очень мало денег / плотный график. Можно ли встречаться раз в две недели?
Все узнают, что я хожу к психологу. Это попадет в мою медицинскую карту?
А вдруг проблема во мне не решаема? Что если я безнадежен?
Образование и квалификация клинического психолога Дмитрия Шапкина
С 2011 года, как клинический психолог, я работаю с проблемами тревожности: ОКР, ПТСР, ПА, ННС, ГТР
- С детьми 8 - 18 лет
- Со взрослыми 18+
- С семейными парами
В своей работе использую методы, проверенные десятилетиями, результатами пациентов и личным опытом терапии.
Практикую с 2011 года, помог более 500 клиентам поднять самооценку, уверенность в себе, избавиться от тревожности и навязчивых состояний, без откатов назад. Не выписываю медицинские препараты и рецепты. Этим занимаются врачи психиатры
Ситуации, с которыми я не работаю:
- Зависимости: алкогольная, наркотическая, игромания. Исключение составляет зависимость от слабительных и мочегонных препаратов
- Суицидальные мысли с конкретным планом, неконтролируемая агрессия, потеря контакта с реальностью
- Шизофрения, биполярное расстройство в маниакальной фазе, эпилепсия, тяжёлые формы депрессии с бредом или галлюцинациями
Если я пойму, что не смогу вам помочь, то постараюсь дать рекомендации к какому специалисту вам будет лучше обратиться.
Являюсь ведущим психотерапевтом программы правительства г.Москвы по социальной адаптации и карьерным перспективам людей с ограниченными возможностями.
- 2014 ИГИСП Гипнотические изменения когнитивных и перцептивных процессов. Возрастная регоессия и временная прогрессия. Гипноанализ. Терапия развития. Гипнолог. Профессор М.Р. Гинзбург. Москва
- 2014 Иститут НЛП. Мастер НЛП, Москва
- 2015 ИГИСП Продвинутые техники классического гипноза. Гипнолог Бэтти Элис Эриксон
- 2016 ВШЭ Кататимное переживание образов Томас Гирналзик, Москва
- 2017 Магистратура НИУ ВШЭ & INSEAD Психоанализ и психоаналитическое консультирование М.К.де Врис и А.В Россохин.
- 2017 Научная работа «Групповой психоаналитический коучинг и связь метода с актуальными бизнес - задачами компаний» научный руководитель профессор кафедры психоанализа и психоаналитического бизнес консультирования А.В Россохин.
- 2026 АНО Боткина Медицинский (клинический) психолог
- Профессиональный опыт работы в классическом бизнес консультировании с 2010 года, в психологическом консультировании с 2014 года
- В личной терапии с 2017 года, еженедельные супервизии
Отзывы пациентов о личной терапии с Дмитрием Шапкиным
Самое ценное для меня это то что при всех моих могучих знаниях и практики я не могла для себя принять решение начать. Мне нужен был какой то волшебный пендаль в виде уверенных слов, что у меня все получится. Просто от человека, который для меня авторитет. И когда он это произносит у меня жизнь как будто перестраивается на другие рельсы и я реально понимаю что я все это смогу сделать. Вот вы меня вели и прописала как то так, что я в это верю. Мне очень ценно, что вы так спокойно, уравновешенно и ненавязчиво позволили выложить по своей методики, но мой путь. У меня исчез раздрай, я убрала все лишнее
Дмитрий Юрьевич, спасибо тебе за вчерашний разбор! Честно, так глубоко и точно меня еще никто не разбирал (а коучей и психологов я прошла много). Сначала я думала, что это будут типовые схемы, я запишу пару строк и спокойно пойду за пуховиком😁 как же сильно я ошибалась😄😄😄инсайтит меня до сих пор)) спасибо тебе огромное, что не думал за меня, а дал возможность самой посмотреть открыто на своё дело, без иллюзий, без каких-то "загонов". Самое ценное, что ты делаешь- это даешь масштаб. Когда поднимаешься над тех.задачами и понимаешь, что построила великое дело, вот здесь гаечку подкрутить и просто будет вау🔥вот умеешь же так подтолкнуть и направить, что глаза горят и хочется делать и делать😄 спасибо тебе огромное👍👍👍ты шикарный профессионал своего дела!
Дмитрий, хочу выразить мою громадную благодарность за Ваши чуткость и мастерство психотерапевта! За то, что увидели сами и обратили моё внимание на то внутренне действие, от которого распрямилась моя спина. Благодаря Вам я смогла этот внутренний процесс увидеть, проговорить и осознать то, что так долго искомые ценности у меня уже есть! Раньше у меня бывали инсайты, но они так и остались внутри. А вчера с Вашей помощью я поняла, насколько важно именно действие!!! Это и есть сделать шаг в другой мир.🤗 Итак, пошли вторые сутки качественно новой жизни! Так свободно я себя еще не чувствовала!!! Благодарю!!!
Обратились к Дмитрию с неразрешенным вопросом по бизнесу. Дмитрий провел для меня с моим бизнес партнером двухчасовую сессию. За время сессии мы сумели увидеть проблему со стороны, найти варианты ее решения и прописать стратегию выхода из сложившейся ситуации. После встречи мы оперативно внедрили принятые решения и существенно улучшили жизнь и себе и компании. Результаты ощутимы и измеримы. Благодарны Дмитрию за профессионализм и умение так быстро и глубоко вникнуть в суть вопроса. Рекомендую этого специалиста от души всем, кто испытывает застой в любом рабочем процессе
Меня очень зацепило то, что благодаря вам я поняла, что не каждый мужчина мне подходит. И что есть четкая схема сочетания, против которой не попрешь. Которая позволяет не тратить драгоценные годы жизни на неподходящих, пусть даже и заманчивых кандидатов. И что к себе нужно Бережно. Знать и понимать себя, на что ведусь, что задевает. А потом уже подбирать пару. А не влюбиться в подходящего невозможно. Ну, и искра, конечно)
Огромная благодарность эксперту Дмитрию Шапкину, который помог мне существенно улучшить процессы в бизнесе, разобраться со своими психоэмоциональными настройками, повысить уровень жизненной энергии. И также было очень полезно взаимодействие по личным моментам. Отношения не просто изменились. Во-первых они появились, во-вторых даже в какие-то сложные моменты становилось понятно как с этим жить и быть. И сейчас я очень счастлива, потому что есть силы, есть понимание того, что нужно делать. Есть синхрон и работу с Дмитрием дальше продолжаю, чтобы улучшить результаты в финансовом смысле этого слова и в личном смысле. Спасибо!!!
Самое ценное для меня это то что при всех моих могучих знаниях и практики я не могла для себя принять решение начать. Мне нужен был какой то волшебный пендаль в виде уверенных слов, что у меня все получится. Просто от человека, который для меня авторитет. И когда он это произносит у меня жизнь как будто перестраивается на другие рельсы и я реально понимаю что я все это смогу сделать. Вот вы меня вели и прописала как то так, что я в это верю. Мне очень ценно, что вы так спокойно, уравновешенно и ненавязчиво позволили выложить по своей методики, но мой путь. У меня исчез раздрай, я убрала все лишнее
Хочу поблагодарить Дмитрия за помощь в разборе кейса моей пациентки. Я неоднократно обращалась к Дмитрию. Каждый раз - это неформальный подход, активное слушание с его стороны и умение "включить" в работу). Дима очень здорово умеет "связать" всю представленную информацию так, что из нагромождения фактов, высвечиваются важные моменты для разработки последующей стратегии. Да, и его внешняя мягкость ничего не значит. Она лишь приятный бонус). Дмитрий четко знает где поискать ваши слепые пятна) Спасибо, Дима, за конструктивную обратную связь!) С уважением, Смирнова Ирина, клинический психолог
Дмитрий, добрый день! Хочу сказать Вам огромное спасибо за перемены в моей жизни! Благодаря Вам я поняла, что люблю свою работу и не хочу её менять, но хочу уделять ей меньше сил и времени. Стала больше времени уделять себе, спорту и увлечениям, нашлось время для друзей, семьи и свиданий. Поняла многое о себе и своих желаниях, решилась родить ребенка - моей доченьке сейчас 2 месяца ☺ это только часть перемен, все и не перечислить!!! Я вспоминаю наши сессии и каждый раз открываю что-то новое для себя! Cамое ценное в работе с Вами - научиться слышать и принимать себя!
Добрый день. Дмитрий, мы пока не будем ходить на занятия, Кирилл сейчас хорошо себя чувствует. По средам записала его на бокс, ему нравится! Если вдруг опять повторятся его "приступы" я вам сразу напишу и тогда возобновим. Но надеюсь, что терапия нам помогла, потому что вижу прогресс. Спасибо вам большое за помощь, если что мы на связи с вами 😊
Контакты для связи
- Тел: +7(985) 939-19-30
- Max, Telegram, WhatsApp, смс
- Почта: dyshapkin@yandex.ru
- Москва, Уланский пер. 11А
- Домодедово Лунная 9к1
- м.Чистые пруды, м.Тургеневская, м.Сретенский бульвар
